Was ich esse

این می توانید برنامه:

می توانید با نرم افزار "چیزی که من غذا خوردن،" من را بر روی چه و چه مقدار خوردم و در طول روز نوشید. به کاتالوگ محصول شامل بیش از 700 غذاها و ظروف با تصاویر. اگر هنوز هم چیزی از دست رفته، من می توانم آن را به خودتان عکس، آن نام می دهد و اضافه کردن آن - البته، محصول جدید تنها در گوشی های هوشمند شخصی من به نظر می رسد.

به "چک" غذاهای به صورت خودکار به هرم غذایی از BZfE طبقه بندی شده اند و به یک پروتکل هفته انتقال داده شود. چرا هر روز را به کامل، اما تعداد هفته است.

من برای خودم تصمیم بگیرید که آیا من از مشاوره های علمی هرم غذایی هدایت و یا در تعیین اولویت ها خود را است. اگر فراموش غذاهای خاص به خوردن اغلب، من می توانم اجازه دهید به شما یادآوری کند.

هرم غذایی فرد من می توانم در فیس بوک و توییتر و به اشتراک بگذارید ارسال.

چه برنامه دیگری می کند؟ پیدا کردن!

هرم غذایی از BZfE چیست؟

هرم غذایی ساده و مناسب برای استفاده روزمره مدل که هر کس می تواند خوردن و نوشیدن عادات خود را بررسی و بهینه سازی است. از نظر علمی ثابت شده و گرفته شده را به حساب طعم خود را و عادات فردی است.

هرم نشان می دهد مواد غذایی که به مقدار هستند در هر روز از هر غذا توصیه می شود. این از ماژول تشکیل شده و به سه هواپیما رنگ تقسیم شده است. رنگ نور ترافیک نشان می دهد که آیا مواد غذایی می تواند فراوان، متوسط ​​و یا خورده در مقادیر کوچک و یا نوشیدن. هر بلوک نشان دهنده یک وعده. بخش ها با دست های خود را اندازه گیری کرد.

این برنامه با Handmaß به عنوان مدل در خدمت کار می کند. است که، هیچ شمارش کالری و هیچ وقت گیر وزن. چه جمع و جور است و متناسب در دست خود را، مربوط به یک بخش، مانند یک سیب است. غذاهای کوچک و یا خرد شده، مانند گلچه کلم بروکلی اندازه گیری تولیدات با دو دست به فنجان. بخشی از مدل، بلکه هرم غذایی و فرد گروه های غذایی یعنی در برنامه با بسیاری از تصاویر توضیح داد.

چه کسی است که BZfE؟

مرکز فدرال برای تغذیه، BZfE کوتاه، یک گروه از آژانس فدرال برای کشاورزی و مواد غذایی، یک مقام وابسته به وزارت فدرال غذا و کشاورزی است.

ارسال بازخورد به: app@aid.de